आज बहुत से लोग अतिरिक्त वजन से परेशान हैं। मोटापा की बीमारी के कारण शरीर में फेट, या वसा, बढ़ता है, जो अनियमित दिनचर्या और अनियमित खान-पान से होता है। हमारे स्वास्थ्य पर इसका बहुत बुरा असर होता है। व्रत-उपवास ऐसी कई बीमारियों से बचने में बहुत प्रभावी है। आज बहुत से लोग अतिरिक्त वजन … व्रत का क्या अर्थ है, व्रत-उपवास क्यों और किस तरह करें की सफलता मिले को पढ़ना जारी रखें