आज हम आपको सर्दी में रूखी त्वचा की देखभाल करने के घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं। कृपया पूर्ण जानकारी के लिए इस ब्लॉग को अवश्य पढ़ें। और अन्य जानकारी के लिए नव जगत के साथ बने रहे।
सर्दी आते ही सभी लोग गर्म पानी से नहाने लगते हैं। लेकिन पानी ज्यादा गर्म होगा तो हमारी शरीर रूखी हो सकती है। इसलिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। और नहाने के बाद नारियल तेल का उपयोग करें।
सर्दियों के मौसम में हमारी त्वचा रूखी होने लगती है। जिससे हमें काफी समस्याओं का सामना करना पड़ा है। सर्दियों के मौसम में भी अपनी स्किन की देखभाल करने के लिए हमें विटामिन ‘ई’ युक्त मॉइस्चराइज़र [Mosturizer] का उपयोग करना चाहिए। रात के समय चेहरे को अच्छी तरह से धूलना चाहिए।
सर्दियों के समय में रूखी त्वचा को ठीक करने के उपाय
शहद :- रूखी त्वचा के लिए शायद बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। ना सिर्फ सर्दी के मौसम में बल्कि हम सभी मौसम में शहद का इस्तेमाल त्वचा के निखार के लिए कर सकते हैं। शहद त्वचा को नामी देता है। जिससे रूखी त्वचा मैं भी फिर से पहले जैसे निखार आ जाता है। शहद को 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर ठंडे पानी से धोने से रूखी त्वचा से आराम मिलता है। शहद का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार करना फायदेमंद रहेगा।
टमाटर और संतरा :- टमाटर चेहरे के निखार के लिए बहुत फायदेमंद है। रूखी त्वचा के निखार के लिए एक टमाटर मैं एक या आधे संतरे का गूदा निकाल ले। दोनों को अच्छी तरह मिला ले। उसके बाद पपीते का एक चौथाई भाग का गूदा निकालकर उसी में मिला दें। तीनों का अच्छी तरह पेस्ट बना लें। पेस्ट बनाने के बाद एक चम्मच गुलाब जल या ग्लिसरीन मिला ले उसके बाद से हल्के हाथों से रूखी त्वचा पर 15 से 20 मिनट तक लगाएं। सूखने के बाद त्वचा को साफ पानी से अच्छी तरह धूल दें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है। जिसके कारण सर्दी में भी हमारी त्वचा रूखी होने से बची रहती है। इस विधि का उपयोग हफ्ते में दो से तीन बार करें जल्द ही रूखी त्वचा से राहत मिलेगी।
उड़द की दाल :- दो से तीन चम्मच दही में एक चम्मच उड़द के दाल का पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। इसको चेहरे पर 25 से 30 मिनट तक लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद इसको पानी से साफ कर ले। इस विधि का उपयोग हफ्ते में दो से तीन बार करने से रूखी त्वचा से आराम मिलेगा। और यह त्वचा को मुलायम रखने में मदद करता है।
मक्के का आटा :- मक्के या फिर ज्वार के आटे को मलाई के साथ अच्छे से मिलाकर उसका पेस्ट बना लें। उसके बाद रूखी त्वचा पर 20 से 25 मिनट तक लगाएं सूखने के बाद पानी से साफ कर दे। इससे चेहरे में नमी बनी रहती है। इस विधि को हफ्ते में दो से तीन बार करना फायदेमंद रहेगा।
तिल के तेल :- तिल का तेल ना सिर्फ हमारे बालों के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल हम रूखी त्वचा पर निखार लाने के लिए भी कर सकते हैं। एक चम्मच तिल के तेल में एक चम्मच या दो चम्मच दूध की मलाई को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। उसके बाद 15 से 20 मिनट तक हल्के हाथों से रूखी त्वचा पर मसाज करें। फिर इसको साफ पानी से धूल दे। ऐसा करने से त्वचा पर नमी बनी रहती है। और निखार बढ़ता है। इस विधि का उपयोग हफ्ते में तीन से चार बार करें इससे रूखी त्वचा पर जल्द ही निखार आता है।
मुल्तानी मिट्टी :- एक या दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच नींबू के रस को अच्छी तरह से मिलाकर इसका लेप बना लें। इस लेप को चेहरे पर 40 से 45 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। सूखने के बाद ठंडे पानी से चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। इससे त्वचा पर निखार बढ़ता है। और रूखी त्वचा से भी आराम मिलता है। नींबू का रस दाग धब्बों को कम करता है। और त्वचा चमकदार दिखती है इस विधि को हफ्ते में दो से तीन बार करना रूखी त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है।
दही :- दही त्वचा को नमी प्रदान करता है। दही में एंटीऑक्सीडेंट और जलन रोधी गुण पाया जाता है। हमारी रूखी त्वचा को नमी देता है। दही में उपस्थित लैक्टिक एसिड रूखापन पैदा करने वाले जीवाणुओं को नष्ट कर देता है। दही से त्वचा में हल्के हाथों से मसाज करें फिर इसको 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद साफ पानी से चेहरे को अच्छी तरह से धो लें इससे त्वचा में रूखापन धीरे-धीरे खत्म हो जाएगा। और त्वचा में निखार आना शुरू हो जाएगा। सर्दी के मौसम में दही का इस्तेमाल सबसे ज्यादा फायदेमंद है। इस विधि को हफ्ते में तीन से चार बार करने पर रूखे पन से राहत मिलता है।
नारियल का तेल :- नारियल का तेल रूखी त्वचा के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में सहायता करता है. नारियल का तेल को सीधे चेहरे पर भी लगाया जा सकता है. यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है. बेहतरीन परिणाम पाने के लिए रात भर नारियल तेल का इस्तेमाल करें अपने चेहरे पर नियमित क्लींजर से धोएं और सुखाएं. चेहरे और गर्दन पर नारियल का तेल की एक पतली पर लगाएं इससे रात भर लगाए रहे और सुबह टिश्यू से साफ कर ले. अगर आप इसे रात भर नहीं रखना चाहते तो साफ चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाए और फिर 30 मिनट बाद इसे टिशू पेपर से साफ कर लें, इससे आपका चेहरा चमकने लगेगा.
आशा करते हैं कि यह ब्लॉग आपको सर्दी में रूखी त्वचा की देखभाल करने के घरेलू उपाय की पूर्ण जानकारी प्रदान करने में समर्थ रहा। अन्य महत्वपूर्ण और रोचक जानकारी के लिए हमारे अन्य ब्लॉग को अवश्य पढ़ें
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