मुस्कान, स्माइल, हंसी- ये हमारी पर्सनैलिटी का बहुत अहम हिस्सा माना जाता है, लेकिन मुस्कुराते वक्त अगर आपके पीले दांत नजर आएं तो आप सिर्फ हंसी के पात्र बन सकते हैं, बल्कि आपकी ओवरऑल पर्सनैलिटी पर भी नेगेटिव असर पड़ता है, कई बार रोजाना अच्छी तरह से दांतों को साफ करने के बाद भी दांतों में पीलापन आ जाता है,तो इसका यही कारण हो सकता है कि आप अच्छी तरह से साफ सफाई पर ध्यान नहीं रखते हैं, ऐसे में अगर आपके दांत भी पीले हो गए हैं, तो डेंटिस्ट के पास जाकर महंगा ट्रीटमेंट करवाने से पहले एक बार घरेलू नुस्खे को आजमा कर देखें, इनसे आप घर बैठे ही बड़ी आसानी से महज 5 मिनट में दांतों का पीलापन से राहत पा सकते हैं.
इन वजहों से पीले होते हैं दांत
बहुत से ऐसे कारण जिनकी वजह से दांतों की सफेदी खत्म हो जाती है, और दांतों में पीलापन आ जाता है, खाने-पीने की ऐसी कई चीजें हैं, जिनसे दांतों पर लगा इनैमल दूषित हो सकता है, तो इसी के कारण आपके दांत पीले नजर आने लगते हैं, इसके अलावा अगर दांत पर प्लाक की परत जम जाए तो इस कारण से भी दांत पीले नजर आते हैं, या फिर जो लोग दांतों की सफाई ठीक तरीके से नहीं करते हैं, उन्हें भी दांतों से संबंधित समस्याएं होने लगती है.
सरसों का तेल और नमक
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए सरसों का तेल आपकी मदद कर सकता है, यह आयुर्वेदिक भी माना जाता है, कि पीले दांतों की समस्या दूर कर सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए, दांतों को चमकाने के साथ ही मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करता है, सरसों का तेल, इसके लिए आधा चम्मच सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाकर इसका मिश्रण बना ले और इस मिश्रण से दातों पर कुछ देर के लिए मसाज करें, अगर आप चाहे तो उंगली की मदद से अपने मसूड़ों और दांतों की मसाज कर सकते हैं, या फिर टूथब्रथ का इस्तेमाल कर सकते हैं, करीब 2 से 3 मिनट तक इस नुस्खे को अपनाएं और फर्क खुद ही देख ले.
हल्दी
आप चाहें तो मोतियों जैसे सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल के साथ नमक की जगह हल्दी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इसके लिए आपको आधा चम्मच हल्दी एक चम्मच सरसों का तेल मिलाकर इसका पेस्ट बना ले और इस पेस्ट को दांतों पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे रगड़ें, एक मिश्रण का नियमित रूप से इस्तेमाल करें और यह कुछ दिनों में आपके दांतो से पीलापन हटा देगा.
केले का छिलका
दांतो को सफेद करने के लिए केले का छिलका फायदेमंद माना जाता है, जी हां, केला जितना फायदेमंद फल है, उसका छिलका भी उतना ही फायदेमंद है, केले के छिलके का जो सफेद वाला भाग होता है उससे 2 से 3 मिनट अपने दांतों पर घिसे उसके बाद केले में मौजूद पोटैशियम, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स को दांत सोख लेते हैं, इससे दांत न सिर्फ सफेद बनते हैं, बल्कि मजबूत भी होते हैं, केले के छिलके के इस नुस्खे को दो से तीन बार इस्तेमाल करें और आपके दांतो से पीलापन हट जाएगा.
बेकिंग सोडा और नींबू का रस
जाटों को घर पर ही आसानी से सफेद करने का या आसान तरीका है, एक प्लेट में 1 चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं, जब तक आपको पेस्ट जैसी कन्सिस्टेंसी न मिल जाए उसमें नींबू का रस मिलाते रहें, अब इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाएं और दांतों पर अच्छी तरह से मसाज करें, इसे करीब 1 मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें और उसके बाद मुंह धो लें, बेकिंग सोडा वाले इस पेस्ट को1 मिनट से ज्यादा इस बातों पर ना लगा रहने दे वरना दांतों के इनैमल को नुकसान हो सकता है.
स्ट्रॉबेरी से चमकाएं अपने दांत
1 या 2 फ्रेश स्ट्रॉबेरी लें और उसे अच्छी तरह से मैश कर ले, और इसे अपने दांतो पर 2 से 3 मिनट तक लगाकर रखें और फिर मुंह धो ले, आप चाहें तो स्ट्रॉबेरी लगाने के बाद अच्छी तरह से ब्रश भी कर सकते हैं, स्ट्रॉबेरी में मैलिक ऐसिड नाम का नैचरल इन्जाइम पाया जाता है, जो दांतों का पीलापन दूर कर नैचरली उन्हें सफेद बनाने में मदद करता है, साथ ही स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइबर मिुंह के बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करते हैं.
