लंबे समय तक फोन, लैपटॉप या डेस्कटॉप पर काम करने से आंखों पर विपरीत प्रभाव पड़ता है, खासकर, देर रात तक मोबाइल सर्फिंग से आंखों पर बुरा असर पड़ता है, विशेषज्ञों की मानें तो मोबाइल और लैपटॉप से नीली रोशनी निकलती है, जो आँखों की रेटिना के लिए नुकसानदेह होती है, इसके लिए देर रात … आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए डाइट में इन 5 चीजों को शामिल, करें को पढ़ना जारी रखें