हमेशा से शराब को सेहत के लिए हानिकारक चीज माना गया है. रोजाना शराब पीने से शरीर पर इसके कई प्रभाव पड़ते हैं. जो लोग अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं उन्हें आगे जाकर कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. बहुत से ऐसे हैं जो लोग शराब छोड़ने का मन बनाते हैं लेकिन डर की वजह से शराब छोड़ नहीं पाते खासकर उनके लिए ये रिपोर्ट है.
एकाएक शराब छोड़ देने से बॉडी पर क्या होगा असर
लगातार शराब पीने वाला व्यक्ति एकाएक शराब छोड़ना चाहता है तो उसे कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए. जो व्यक्ति कई सालों से लगातार शराब पी रहा हो उसका शरीर उसी का आदि हो जाता है लगातार शराब पीने के कारण शरीर उसके अनुसार हो जाता है. अगर कोई शराब छोड़ना चाहता है तो बता दें शराब की लत अगर छूट जाती है तो मानसिक रूप से भी सुधार होगा शरीर भी अच्छी होगी साथ ही साथ आपका व्यवहार भी शांत हो जायेगा, आपके खराब हुए रिश्ते भी सुधर जाएंगे क्योंकि शराब पीने के बाद इंसान अपने कंट्रोल में नहीं रहता दिमाग भी सही से काम नहीं करता जिसकी वजह से झगड़े, मारपीट जैसी कई घटनाएं सामने आती है.
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शराब छोड़ने के के बाद कैसी होगी जिंदगी
बता दें लंबे समय तक अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने पर अचानक छोड़ने पर शरीर में कई परेशानियां उत्पन होती हैं उसे विड्रोवल सिम्पटम्स कहते हैं. एकाएक शराब छोड़ने पर कौन कौन सी परेशानियां आती हैं हम आपको बताते हैं.
पसीना आना
घबराहट होना
चिड़चिड़ापन
उल्टी होना
नींद नहीं आना
भूख कम लगना
हाथ पैर कापना
कई बार कुछ गंभीर लक्षण भी दिखाई दिए हैं जैसे दौरा पड़ना, इसलिए शराब छोड़ने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेना चहिए डॉक्टर के संपर्क में रहकर शराब के सेवन को छोड़ने का प्रयास करना चाहिए. डॉक्टर कुछ दवाइयों के जरिए शराब छुड़वाने की कोशिश करते है. हालांकि इससे ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है , अधिक समय तक जब हमारे शरीर को किसी चीज की लत लग जाती है और जब हम छोड़ने का प्यास करते हैं, तो थोड़ी परेशानियों का सामना करना ही पड़ता है. इसके लिए जरूरी है आपको अपने ऊपर काबू रखना. क्यूंकि लगातार शराब पीने के बाद एकाएक शराब छोड़ना कोई आसान काम नहीं है. जाहिर सी बात है जब इंसान को उसकी सबसे पसंदीदा चीज नहीं मिलती है तो उसके अंदर गुस्सा और चिडचिड़ापन आ जाता है. किसी भी चीज की लत आपको अपने तरफ खींचती है इसके लिए जरूरी है आपका अपने मन और दिमाग पर काबू रखना अगर आप ने अपने आप पर कंट्रोल रख लिया तो सही मायने में आप अपनी और अपने फैमिली के लिए किसी हीरो से कम नहीं होंगे.
शराब की लत अच्छी नहीं ये कई परिवारों को बिखेर देती हैं बसे बसाए आशियानें को उजाड़ देती है. पैसे की बर्बादी के साथ साथ आप का सेहत भी बर्बाद होता है सारे रिश्तेदारों से नाता टूट जाता है. अगर आप शराब छोड़ना चाहते हैं तो आपको अपने दिमाग को स्ट्रॉन्ग करना होगा उन लोगों से दूर रहना होगा जो आपको शराब पीने के लिए फोर्स करते हैं. इन सारी बातों को ध्यान में रखते हुए आप धीरे धीरे शराब से दूरी बनाने की कोशिश करिए. उसके बाद आपको खुद अपने आपने आप में कई बदलाव नजर आएंगे. आपकी जिंदगी में कई खुशियां दस्तक देंगी.
हमारे द्वारा दी गई जानकारी आपको कैसी लगी कमेंट करके जरूर बताना आप लोग. ऐसी जानकारियों के लिए बनाए रहिए नव जगत के साथ.
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